風邪のひき始めに「みかん」

昨日台風一過の和歌山で、知り合いのみかん農家さんからみかんを買いました。

大きい方が「日南」小さい方が「ゆら」、どちらも酸味と甘みのバランスが最高に美味しいみかんです。「ゆら」は農家さんのご厚意でいただいたので、ボーカル教室エルティの河原町三条校と草津駅前校で生徒さんにもお裾分けしています。ただし、早い者勝ち!当たらなかった方ご容赦下さい。

みかんは古くから風邪の予防になると言います。ひき始めの風邪にも効果があるそうです。食べ終わった皮を洗ってまとめてお風呂に入れる「みかん風呂」は、みかんの精油成分が毛細血管を広げて血液の循環が良くなり身体もポッカポカになるとか♪

風邪が流行し出すこの時期に合わせてちゃんと実を付けるって、賢くてカワイイやつ…って言いながら、またひとつ口に頬張る至福の時。

この冬は早めのみかんとしっかり入浴、そしてしっかり睡眠で風邪を遠ざけましょう。