運動不足解消にボーカル教室エルティ テニスサークルが始動しました♪
今回は試打会のため参加者は少なかったですが、冬でも雪が積もらない限り不定期に開催したいなぁ、と考えています。
日頃使わない筋肉を動かして筋肉痛もありますが肩こり解消とかも効果あるかも。ちなみに私は左肩の五十肩で苦しんでいますが、左腕の可動域が増え、痛みが軽減されています。凝り固まっていた筋肉が多少ほぐれたのでしょうか！
また教室に開催予告を掲示しますので、是非ご参加下さいね！
運動不足解消にボーカル教室エルティ テニスサークルが始動しました♪
今回は試打会のため参加者は少なかったですが、冬でも雪が積もらない限り不定期に開催したいなぁ、と考えています。
日頃使わない筋肉を動かして筋肉痛もありますが肩こり解消とかも効果あるかも。ちなみに私は左肩の五十肩で苦しんでいますが、左腕の可動域が増え、痛みが軽減されています。凝り固まっていた筋肉が多少ほぐれたのでしょうか！
また教室に開催予告を掲示しますので、是非ご参加下さいね！